Quando ti senti bloccato e non sai da dove iniziare
Quando il confronto con gli amici, i familiari e il partner non basta più
Quando vuoi cambiare il modo di vedere la tua situazione
Quando non vuoi ricevere più consigli non richiesti o giudizi
Aumentare il benessere personale
Riscoprire e mobilitare le proprie risorse
Fronteggiare le situazioni sentite come difficili
Esplorare le proprie emozioni spiacevoli
Focalizzare la motivazione per raggiungere i propri obiettivi
Costruire un equilibrio con sé, nelle relazioni con il partner, con le altre persone